Lupénka – možnosti léčby

Lupénka je autoimunitní choroba, která dokáže potrápit. Řadí se mezi chronická onemocnění, což znamená, že ji bohužel nejde zcela vyléčit. Důležité je zaměřit se především na zmírnění příznaků. Mezi novější alternativní léky patří i extrakty s vyšším obsahem kanabinoidů neboli CBD.

Zánět kůže neboli lupénka (latinsky psoriáza) se nejběžněji projevuje zarudlou kůží, kterou pokrývají odlupující se bílé šupinky. Vyrážka může nemocného svědit a bolet a objevuje se na různých částech těla, jako například na loktech, kolenou nebo na hlavě v oblasti vlasů.

Co je lupénka

Lupénka je chronické, dlouhodobé a rozsáhlé onemocnění kůže, které se vyznačuje vyvýšenými, červenými a šupinatými skvrnami na kůži. 

Jedná se o onemocnění imunitního systému, které způsobuje nadměrnou tvorbu kožních buněk, které se hromadí na povrchu kůže a vytvářejí červené, šupinaté skvrny. Výskyt nemoci je dvakrát častější u dospělých než u dětí.

Lupénka není nakažlivá a postihuje různé části těla, přičemž její závažnost se pohybuje od mírné po těžkou. Lupénka se nedá vyléčit, léčba však může zlepšit vzhled kůže a zmírnit příznaky. 

Mezi běžné způsoby léčby patří lokální krémy, světelná terapie a systémové léky. Příkladem lokálních krémů jsou kortikosteroidy, kalcipotrien a kyselina salicylová. Světelná terapie je léčba, při níž se používají UV paprsky k zastavení příliš rychlého růstu kožních buněk. Systémové léky působí na celé tělo a pomáhají snižovat zánět a tvorbu kožních buněk.

Vzhledem k tomu, že lupénka se nedá vyléčit, je důležité určit diagnózu včas a začít s léčbou co nejdříve. Pokud se lupénka neléčí, může mít kvůli fyzickým příznakům zásadní vliv na kvalitu života.

Důležitou součástí zvládání lupénky je správná péče o pokožku, která zahrnuje vyhýbání se spouštěčům, jako je stres, kouření a alkohol. Kromě toho může ke zlepšení příznaků lupénky přispět zvládání stresu, cvičení, zdravé stravování a dostatek spánku.

Péči o kůži je třeba věnovat zvláštní pozornost

Průběh nemoci charakterizuje střídání fáze tzv. vzplanutí, kdy se projevují příznaky nemoci na plno, a období klidu, kdy se nemoc téměř neprojevuje. Lupénka má tendenci zhoršovat se na jaře a v zimě, v tomto období by měli nemocní dbát zvýšené péče o svou pokožku.

Péče o pokožku při lupénce vyžaduje odhodlání, trpělivost a pochopení. Aktivním přístupem k léčbě lupénky se však může stav pokožky výrazně zlepšit. 

Prvním krokem je domluvit si schůzku s kožním specialistou nebo dermatologem. Léčba pak může zahrnovat jak léčbu lokálními přípravky, jako jsou krémy a masti, tak i perorální léčbu. 

Důležité je každodenní čištění pokožky. Je vhodné používat jemný mycí prostředek, který nevysušuje pokožku a vlažnou vodu, která pokožku dále nedráždí. Pokožku je dobré jemně osušit a vyhnout se tak hrubým ručníkům a silnému tření. Poté je důležité pokožku ošetřit hydratačním krémem, který udržuje pokožku vlhkou a pomáhá omezit tvorbu šupin. 

Pokud je to možné, člověk by se měl také vyhýbat pobytu na slunci. Sluneční záření může lupénku zhoršovat, proto je důležité se vyhýbat dlouhodobému přímému slunečnímu záření a používat opalovací krém nebo ochranný oděv. 

Pro osoby trpící lupénkou je také vhodné praktikování relaxačních technik. Stres může lupénku zhoršovat, proto je dobré vyzkoušet aktivity, jako je jóga, dechová cvičení a mindfulness, které pomohou uvolnit se a zvládat stres. 

Celkově není péče o lupénku snadná, ale je možná. Pravidelné lékařské ošetření ve spojení se správnou péčí o kůži a zvládáním stresu může výrazně zmírnit následky tohoto onemocnění. Se správnou péčí a trpělivostí lze začít pozorovat zlepšení stavu pokožky. 

Co pro sebe mohu udělat?

Pokud člověk trpí tímto chronickým onemocněním, je důležité zabránit zhoršování projevů. Vhodné jsou lokální přípravky jako hydratační krémy nebo emulze s obsahem keratolytických účinných látek nebo kortikosteroidů. Léčba se nasazuje i podle aktuálního stadia nemoci. Nejen proto je důležité svůj stav konzultovat se zkušeným dermatologem.

Keratolytické prostředky pomáhají zmírňovat šupinatý povrch pokožky především díky kyselině salicylové. Doporučuje se kombinovat je s hydratačními krémy.

Lokální kortikosteroidy se mohou nasadit v jakékoliv fázi onemocnění. Neměli by se však používat nepřetržitě, protože mají protizánětlivé účinky. Tento typ přípravků je vhodné aplikovat zejména při akutních projevech lupénky.

Kromě léků mohou ke zvládnutí a prevenci lupénky přispět také úpravy životního stylu, jako je vyhýbání se spouštěčům, zvládání stresu, dostatečný spánek a vyhýbání se kouření a alkoholu. 

Celkově může mít lupénka různou závažnost a vyžaduje individuální léčbu. Je důležité poradit se s lékařem o doporučené léčbě a možných vedlejších účincích. Při správné kombinaci léčby může mít mnoho lidí s lupénkou velký úspěch při zvládání svého onemocnění.

Vsaďte na sluneční paprsky i vhodné bylinky

Jedním z prvních pomocníků při léčbě této choroby je vystavení se slunečnímu záření. Vitamín D má v tomto případě blahodárné účinky. Pacientům se někdy ordinuje i tzv. umělé horské sluníčko. Kromě tradiční léčby můžete vyzkoušet i mnoho podpůrných prostředků. 

Z bylinek se doporučuje ostropestřec mariánský, který detoxikuje játra. Z koření působí protizánětlivě například kurkuma.

Zkuste netradiční léčbu pomocí CBD

V posledních letech se také diskutuje o naději v podobě alternativního způsobu léčby. K ní se používají extrakty konopí s vyšším obsahem CBD. Výhodou těchto olejů a mastí je, že nemají žádné vedlejší účinky. 

Na trhu je poměrně široký výběr CBD produktů, doporučuje se přitom volit ty kvalitní, které patří do tzv. „full spektra“. Obsahují totiž vyšší obsah kanabinoidů. 

Studie zjistily, že CBD má významné protizánětlivé účinky, což může pomoci snížit zánět v kůži způsobený lupénkou. CBD může také pomoci snížit nepříjemné pocity a zmírnit svědění, což jsou běžné příznaky spojené s lupénkou. 

Kromě toho může CBD pomáhat udržovat pokožku hydratovanou a snižovat produkci kožního mazu. V některých případech může CBD dokonce pomoci zlepšit vzhled pokožky postižené lupénkou. 

A jaké jsou babské rady? Nejběžněji se doporučuje jablečný ocet ulevující od svědění, přípravky s aloe vera nebo tea tree olejem.

CBD – ano, nebo ne? 

CBD oleje jsou produkty, které obsahují kanabidiol (CBD). CBD je přírodní a netoxická sloučenina, která se nachází v rostlině konopí. CBD oleje obvykle obsahují nosný olej, jako je kokosový nebo konopný olej, a také extrakt CBD. 

V závislosti na výrobci mohou oleje CBD obsahovat také další prospěšné složky, jako jsou terpeny, flavonoidy nebo fytokanabinoidy z rostliny konopí, nebo dokonce esenciální oleje. Oleje CBD lze užívat perorálně, vtírat do kůže, vapovat nebo přidávat do poživatin a nápojů.

Vzhledem k tomu, že CBD není omamný a není psychoaktivní, není s konzumací výrobků z CBD oleje spojeno žádné „opojení“. Místo toho se výrobky z CBD oleje používají k podpoře homeostázy v těle a zmírnění příznaků spojených s různými onemocněními, jako jsou záněty, úzkost a nespavost. Na rozdíl od jiných produktů z konopí se CBD olej dodává v různých příchutích, silách a koncentracích, takže je snadné najít produkt, který vyhovuje dným potřebám.

Produkty s CBD olejem se vyrábějí extrakcí CBD buď z květu, listů, nebo stonku rostliny konopí. CBD olej se poté smíchá s nosným olejem, jako je kokosový olej, olej z konopných semen nebo olivový olej. Konečný produkt je pak naplněn do lahví, zapečetěn a označen a připraven ke koupi.

Při výběru produktu s CBD olejem je důležité zvážit koncentraci CBD, stejně jako složky použité k vytvoření produktu a také způsob jeho výroby. Pokud si člověk vybírá produkt z obchodu, je nejlepší promluvit si s kvalifikovaným členem týmu, Stejně tak při objednávání online je důležité provést průzkum výrobku a společnosti. 

Jak zvládat lupénku? 

Lidé s lupénkou mohou žít relativně normální život. Nejúčinnějším způsobem, jak zvládnout lupénku a omezit její vzplanutí, je dodržovat dlouhodobý léčebný plán přizpůsobený daným potřebám. 

Léčebný plán většinou zahrnuje: 

• změnu životního stylu
• pravidelné používání vhodných lokálních krémů
• pravidelné užívání léků předepsaných lékařem

Prvním krokem k životu s lupénkou je přijmout a milovat svou kůži takovou, jaká je – bez ohledu na to, jak může vypadat. Zásadní je udržovat pokožku zdravou a hydratovanou. 

Při životě s lupénkou je také nezbytné dopřát si dostatek kvalitního odpočinku, jíst vyváženou stravu a dodržovat pravidelný pohybový režim. Cvičení je skvělým způsobem, jak snížit stres a pomoci předcházet vzplanutí lupénky, stejně jako podpořit duševní a fyzickou pohodu.

Prospěšná je také zdravá vyvážená strava a zařazení potravin bohatých na vitaminy A, C, D a omega-3 mastné kyseliny, případně využít doplňky stravy u vitaminu, které tělu vyloženě chybí.